El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
(Esta receta rinde aproximadamente 2-3 porciones y es un gran postre sano o botana para la noche)
1/2 aguacate maduro (suave al tacto)
Aprox. 3 cucharadas de mantequilla de almendras (si es posible, crudas)
Aprox. 1/4 taza de leche de almendras o leche de coco sin endulzar
2 cucharadas colmadas de cacao en polvo orgánico
1/2 cucharadita de extracto de vainilla
1 o 2 sobres de stevia (o cantidad a tu gusto)
1/2 a 3/4 de medida de proteína en polvo sabor chocolate (mi nueva favorita es una asombrosa proteína de suero de leche de PASTOREO que encontré aquí)
Apenas una pizca de sal
Pon el aguacate y mantequilla de almendras en un tazón y haz un puré con un tenedor hasta que quede suave. Luego, agrega todos los demás ingredientes en el tazón y mezcla vigorosamente hasta que todo esté mezclado y suave.
Si todo salió bien, la consistencia será similar a la de un budín… ¡excepto que el budín común te hace ENGORDAR con un montón de azúcar! Mi receta saludable de budín realmente te ayudará a quemar grasa, controlar la ansiedad, y satisfacer tus necesidades de micro-nutrientes, proteínas, grasas saludables y fibra.
Si el budín resulta muy espeso, simplemente agrégale un poco más de leche de almendras o de coco.
Si quieres ponerte un poco más atrevido y ponerle más cosas ricas en nutrientes, añádele algunas pecanas picadas, semillas de chía, salvado de arroz o nueces, al final.
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