El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
Mezcla láctea con Duraznos y arándanos azules
o un puñado de arándanos azules
o 1/2 taza de yogur de vainilla
o 1/2 taza de queso cottage
o 1 puñado de almendras crudas.
Simplemente mezcla todo en un tazón y tendrás un almuerzo rápido y delicioso, o una comida sana para media mañana o media tarde. Simple, rápido y fácil... no hay excusa para comer chatarra cuando puedes comer algo así de rico y sano.
Comer muchas bayas y frutas fibrosas como los duraznos, también satisface tus antojos de dulce y simultáneamente le brinda a tu cuerpo la nutrición que necesita para evitarlos. Estas son dos deliciosas comidas que estuve usando hace poco... ¡y son MUY sencillas!
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