Mariscos Al Vino Blanco y Vegetales

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado



230 gramos de mejillones, langostinos y vieiras 
2 tazas de vegetales mixtos (pimiento rojo, chicharos chinos, 
zanahorias, brócoli, cebollas) 
1 cucharada de ajo picado 
1/4 taza de vino blanco 
1 cucharada de salsa de soya 
1 cucharada de sazonador cajún 
2 cucharadas de aceite de oliva 


Marina los mariscos y vegetales en los demás ingredientes 
durante 2 horas. Saca los mariscos y vegetales de la marinada y 
cocínalos al vapor por 10 a 15 minutos, bañándolos 
ocasionalmente con la marinada restante. 


Sirve con jugo de limón. ¡Bon Appétit!