6 alimentos solapados para quemar G-R-A-S-A

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado


1. AJO FRESCO o ajo encurtido, es un antibiótico natural, un regulador del 
azúcar en la sangre y también funciona como un termógeno en tu cuerpo. 
Estimula el metabolismo y mantiene bajos los niveles de insulina, lo cual 
ayuda a quemar grasa. Fabuloso, ¿verdad?

2. EDAMAME (frijoles de soya), contiene lecitina; la cual, puede ayudar a tu 
cuerpo, evitando que las células acumulen grasa. Lo puedes preparar al 
vapor; o incluso, existen versiones secas y asadas, que pueden ser un 
excelente bocadillo cuando vas a salir.

3. MANZANAS Y MORAS, son una deliciosa fuente de pectina, la cual, limita
la cantidad de grasa que absorben tus células, debido a sus propiedades 
para retener agua. Las manzanas son mi bocadillo de elección (junto con 
una cucharada de mantequilla de nuez orgánica) la mayor parte del tiempo-

4. JENGIBRE, expande tus vasos sanguíneos y puede incrementar tu  
metabolismo aproximadamente un 20%. También, desintoxica tu cuerpo, 
ya que estimula la circulación.

5. CANELA, le ayuda a tu cuerpo, a metabolizar el azúcar alrededor de 20 
veces más rápido y disminuye los niveles del azúcar en la sangre, lo cual, 
te ayudará a mantenerte libre de grasa. Y solo necesitas añadir ¼ de 
cucharada a tu comida o bocadillo. Prueba espolvorearla en algunas 
rebanadas de manzanas y tendrás, ¡UN DÚO DINÁMICO PARA TENER
UN CUERPO DELGADO!

6. PIMIENTA PICANTE, es una de las especias, que mejor queman la grasa,
queman calorías, disparando la quema termodinámica, que dura varias 
horas después de que se come. Úsala con moderación, si eres sensible
a la comida picante.