6 Razones para Beber Más Agua (I)

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado

No es un secreto que el agua es una parte esencial de verse y

sentirse bien, es la razón por la que las modelos y actrices
siempre llevan consigo una botella de agua. A pesar de todo lo
que sabemos de las vastas ventajas de beber suficiente agua,
muchos de nosotros preferimos los refrescos, jugos o bebidas
energéticas.

{Bebe más agua... ¡hace que todo sea mejor!}

Si alguna vez te has preguntado por qué la gente bonita se ve
más... bueno, bonita, la respuesta es el agua. La buena, pura y
tradicional agua. Sigue leyendo, ¡para que descubras por qué
debes de beber más agua!


Más Energía


Beber más agua, que es lo mismo que decir cuánta agua
deberías de estar bebiendo, incrementará tu nivel de energía
por dos motivos. Primero, beber más agua implica que no
experimentarás los picos de energía asociados con las llamadas
bebidas energéticas, tú conoces las marcas. Beber más agua
incrementará tus niveles de energía ¡porque un cuerpo
hidratado es un cuerpo feliz y productivo!

Cuando bebes más agua, tienes energía suficiente para ser más
activo. Independientemente de si eliges hacer ejercicios
tradicionales de resistencia y aeróbicos o practicar algún
deporte... o incluso si solo subes por las escaleras más
seguido, debes de beber más agua para hacer estas cosas
efectivamente. Te sentirás con ganas de ser más activo cuando
comiences a beber más agua.