El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
6 Ejercicios Para Perder Peso
Raquetbol, Calorías quemadas en 1 hora: 931
Sin importar lo que pienses de este deporte, es un ejercicio
maravilloso para perder peso que no necesariamente se siente como
un ejercicio. Su naturaleza competitiva te permite enfocarte en
ganar en lugar de terminar, lo cual es una manera genial de
mantenerte interesado en estar activo físicamente de manera
regular.
El motivo por el cual el raquetbol llegó a la lista de
ejercicios para perder peso que deberías de estar haciendo, es que
además de quemar muchas calorías, es un ejercicio grandioso para
la parte inferior del cuerpo que tonifica los muslos, piernas,
trasero y los músculos abdominales inferiores. Como te mantiene
corriendo de un lado a otro balanceando la raqueta, obtienes un
ejercicio completo que te ayudará a empezar a sudar.
¿Otra cosa genial de jugar raquetbol para perder peso? ¡Tienes
la oportunidad de convivir con un amigo mientras le ganas!
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