5 Ejercicios para la Parte Interna de los Muslo

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado

Hacer ejercicios específicos para la parte interna de los 

muslos con el fin de reducir grasa es un sueño, perdona mi
franqueza. Sin embargo, existen algunos ejercicios y actividades
que puedes hacer que emplean la parte interna de los muslos.

Reducción de Grasa 

No podemos hablar de ejercicios para la parte interna de los 

muslos sin hablar de la reducción de tu ingesta de grasa. Un 

gramo de grasa contiene 9 calorías contra 4 para proteínas y 

carbohidratos. Recude la cantidad de alimentos y bebidas grasosas 

que consumes todos los días para ayudarte a eliminar la grasa 

extra de tus muslos. 

Presta atención a cuántas de tus calorías diarias provienen 

de la grasa, para que saques el máximo provecho de tus 

ejercicios para la parte interna de los muslos. Si más del 

20-30% de tus calorías diarias provienen de la grasa, la 

pérdida general de grasa te será mucho más difícil.