Alimentos a Evitar Cuando Sufre De SII - 4

El Unico Sistema Natural Para ELIMINAR El síndrome de colon irritable 

Alimentos a Evitar Cuando Sufre De SII - 4

5 - Los edulcorantes artificiales: El sorbitol puede no ser tan peligroso neurológicamente como el aspartamo y otros edulcorantes artificiales, pero estimula los síntomas del SII.

6 – Los alimentos ricos en fibra no soluble: Si bien la fibra es un componente que todos necesitamos para un correcto funcionamiento de nuestro organismo, la fibra no soluble por sí sola puede causar muchos problemas con SII. A continuación le mencionaremos a modo de ejemplo algunos alimentos ricos en fibras no solubles.

Harina de trigo integral, pan integral, cereales de trigo integral, el salvado de trigo, los cereales integrales, panes integrales, cereales integrales, la granola, las semillas, nueces, palomitas de maíz, los frijoles y las lentejas (en puré son mucho más seguras), bayas (arándanos, fresas, moras, arándanos, etc), uvas, cerezas, piña, etc.

Tratando de El SII 

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