ANDAR EN BICICLETA
Además de ser respetuoso con el medio ambiente, el ciclismo es
un maravilloso ejercicio para los abdominales inferiores.
Piénsalo, usas los músculos de la sección media para mantener
el equilibrio en la bicicleta y, de manera específica, utilizas
tus abdominales inferiores para ayudar a tus piernas a mantener
la bicicleta en movimiento. Andar en bicicleta es un buen
ejercicio cardiovascular, que te ayuda a que quemar esa grasa
abdominal que evita que tengas el abdomen que deseas.
Honestamente, andar en bicicleta te ayuda a perder peso y te
aporta muchos beneficios a la salud en general; sin embargo, las
cosas que tienes que hacer para conducir una bicicleta con
seguridad, también le proporcionarán un maravillo ejercicio
para los abdominales inferiores. Lo que es aún mejor, es que
andar en bicicleta es bueno para todos los niveles de actividad
física, ¡y es la excusa perfecta para quemar unas cuantas
calorías!
Andar en bicicleta es accesible casi para cualquier persona. Sea
que quieras explorar la ciudad en una bicicleta de verdad, o ver
las telenovelas/deportes mientras usas tu bicicleta fija, al final tu
tienes la última palabra.
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