Ejercicios Alternativos Para Los Abdominales Inferiores(part.3)

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado

NADAR


Ah, nadar, de cuántas maneras mis abdominales lo aman/odian,
déjame contarlas.


1. Nadar no solo es un ejercicio completo para los abdominales
inferiores, ¡es un ejercicio para todo el cuerpo que si funciona!
2. Tan solo las brazadas pueden quemar grasa y desarrollar
músculo, lo cual lo convierte en un ejercicio eficiente y
completo para los abdominales inferiores.
3. Nadar es relajante, lo que lo convierte en el escape perfecto
después de un laaaaargo día.
4. El estilo mariposa no solo es súper divertido, sino que
también es muy probable que te ayude a desarrollar los
abdominales inferiores.
5. Respirar es esencial, lo cual es genial; pero lo más
importante, es que respirar apropiadamente te ayudará a
maximizar tu nado ¡para que bajes de peso!
6. Nadar 50 metros de espaldas es el enfriamiento más relajante
QUE JAMÁS HAYAS HECHO.