Bajar de Peso , ENSALADA DE CÍTRICOS Y GRANADA

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

ENSALADA DE CÍTRICOS Y GRANADA 

SIRVE 6 PORCIONES 

Ingredientes:

- 1 granada
- 2 pomelos (toronjas)
- 4 naranjas
- 4 Clementinas o Mandarinas
- 3 cucharadas de miel natural
Instrucciones:
1. Pela los cítricos y retira los gajos, luego corta a los lados de las membranas. Exprime los cítricos sobre un bol, para capturar allí sus jugos.
2. En el bol con el jugo y la pulpa, añádele miel. Mezcla suavemente, y deja marinando por 1 hora en la nevera.
3. Cuando ya vayas a servirlo, divide las frutas en tazas y decora con las semillas de granada.
Información Nutricional:
(Por Porción)

Calorías: 151
Proteínas: 2g
Carbos: 36g
Azúcares: 28g
Fibra: 3g
Grasas: 1g