Bajar de Peso , Batidos refrescantes y saludables para cada día de la semana

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Batidos refrescantes y saludables para cada día de la semana 

Ingredientes (para un mínimo de 2 personas): 

1 aguacate.

1 puñado generoso de espinacas frescas.

8 cubitos de hielo.

350 ml de zumo de piña natural.

2 kiwis. 

Elaboración 

Meta todos los ingredientes en una batidora lo suficientemente potente como para triturar el hielo. 

Bata y después compruebe la consistencia. Si el batido ha quedado demasiado espeso, añada un poco de agua y vuelva a batir. 

Y… ¡listo! Ya puede disfrutar en casa de este delicioso batido; ¡le encantará tanto a usted como a toda su familia! 

Ideas para variar su batido a lo largo de toda la semana 

Para no dejar de sorprender a su paladar ni al de los suyos, puede ir variando la receta cada día cambiando el último de los ingredientes de la receta anterior (siempre quitando los huesos y las pepitas antes de batir). Por ejemplo: 

Lunes: 2kiwis (los de la receta original).

Martes: 1 puñado de frutos rojos (frambuesas, por ejemplo).

Miércoles: 1 pera.

Jueves: 8 lichis. 

Viernes: 4 ó 6 ciruelas. 

Sábado: 3 albaricoques. 

Domingo: 1 plátano.

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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