Bajar de Peso,Ensalada Amor A Primera Vista

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

"Ensalada Amor A Primera Vista"

Para 6 Porciones

Ingredientes:

Aderezo:

¼ taza (60 ml) de aceite de oliva

¼ taza (60 ml) de vinagre balsámico

2 cucharadas de miel

Pimienta

Ensalada:

3 tazas (750 ml) de espinaca bebé

3 tazas (750 ml) de rúcula

½ taza (125 ml) de garbanzos

½ taza (125 ml) de queso azul

1 taza (250 ml) de uvas

1 taza (250 ml) de tomates cherry

½ taza (125 ml) de almendras fileteadas.

Instrucciones: 

Aderezo:

1. Combina el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la miel y la pimienta.

Ensalada:

2. En un recipiente grande, mezcla la ensalada, el queso azul, las uvas, el tomate y las almendras. 

3. ¡Disfruta!

Datos nutricionales (Por porción):

Calorías: 230

Proteínas: 7g

Carbohidratos: 20g

Grasa: 15g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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