Bajar de Peso,Pastel Orgánico de Chocolate

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Pastel Orgánico de Chocolate Espelta

INGREDIENTES:

· 2 1/2 tazas de harina de espelta

· 3/4 tazas de cacao

· 1 cucharadita de bicarbonato de sodio

· 1/2 taza de azúcar orgánica o 1 cucharadita de Svevia con 1 cucharadita de jugo de limón

· 1/2 taza de aceite de coco

· 1/2 taza de agave

· 4 claras de huevo

· 3 yemas de huevo

· 1 cucharadita de extracto de vainilla

· 1/2 taza de almendras o leche de coco

· 200 gramos de chocolate al 70 %

INDICACIONES:

§ Precaliente el horno a 180 ºC o 350ºF.

§ Frote un molde de 9 pulgadas con un poco de aceite de coco y cúbralo con papel para hornear.

§ Derrita el chocolate y aceite de coco y deje que se enfríe un poco.

§ Mezcle bien los ingredientes secos.

§ Bata las claras de los huevos con el azúcar (o Svevia y jugo de limón) hasta que la mezcla quede espesa.

§ Mezcle suavemente las yemas de huevo y la esencia con las claras de huevo.

§ Agregue 1/3 de la harina y mezcle suavemente.

§ Agregue el chocolate derretido y aceite de coco y mezcle.

§ Agregue 1/3 de la harina y mezcle suavemente.

§ Agregue las almendras o leche de coco y mezcle.

§ Agregue lo último de la harina y mezcle hasta que quede suave.

Vierta la mezcla en el molde y hornéela durante 35 a 40 minutos. Pruebe con un palillo de dientes. Retire el pastel y cómalo junto a fresas frescas mientras está caliente. Refrigere el pastel sobrante y retírelo 30 minutos antes de que lo vuelva a servir.

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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