Bajar de Peso, ENSALADA DE CÍTRICOS Y GRANADA

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

ENSALADA DE CÍTRICOS Y GRANADA

SIRVE 6 PORCIONES

Ingredientes:

- 1 granada

- 2 pomelos (toronjas)

- 4 naranjas

- 4 Clementinas o Mandarinas

- 3 cucharadas de miel natural

Instrucciones:

1. Pela los cítricos y retira los gajos, luego corta a los lados de las membranas. Exprime los cítricos sobre un bol, para capturar allí sus jugos.

2. En el bol con el jugo y la pulpa, añádele miel. Mezcla suavemente, y deja marinando por 1 hora en la nevera.

3. Cuando ya vayas a servirlo, divide las frutas en tazas y decora con las semillas de granada.

Información Nutricional:

(Por Porción)

Calorías: 151

Proteínas: 2g

Carbos: 36g

Azúcares: 28g

Fibra: 3g

Grasas: 1g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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