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Domina tu tensión 10
La conexión de la presión arterial alta y el sodio: ¿la sal está aumentando su presión arterial? 5
3. Se debe obtener suficiente potasio. Los estudios han demostrado que las dietas altas en potasio y bajas en contenido de sodio pueden prevenir muchas enfermedades y mantener baja la presión arterial. Por otro lado, cuando hay más sodio que potasio, la presión arterial aumenta. Por lo tanto, debe mantener ambos en equilibrio y puede tener un gran progreso en el control de la hipertensión.
No se desespere si le han dicho que tiene presión arterial alta.
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