Bajar de peso, Pastel al Natural de Fresa Con Chocolate

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

 Pastel al Natural de Fresa Con Chocolate 

Para 10 Porciones

Ingredientes: 

- 2 1⁄4 vasos (275g) de fresas heladas

- 1/4 vaso + 2 cucharadas de cacao en polvo

- 1 1⁄2 vaso de anacardos

- 1/2 cucharadita de extracto puro de vainilla

- 1/4 vaso + 2 cucharadas de aceite de coco, licuado o 2 pizcas de stevia (o al gusto)

- 1 Pizca de sal marina

- 3 cucharadas de leche de coco o almendra

Instrucciones: 

1. Poner los anacardos a remojar en agua en un recipiente durante 5-8 horas

2. Tras remojar, escurrir los anacardos

3. Combinar todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede una mezcla cremosa (puede llevar un tiempo a no ser que tengas una batidora muy potente)

4. Verter la mezcla en un molde de papel para pastel de unos 20 centímetros (Yo use un molde de aluminio para poder sacar el pastel más fácilmente tras cortarlo)

5. Dejar enfriar el pastel toda la noche

6. Meter al frigorífico 1 hora o 30 minutos antes de servir - el pastel debe estar descongelado

7. Servir frío 

Datos nutricionales:

(Por porción) 

Calorías: 382

Proteína: 5,2g

Carbohidratos: 38.4g

Grasa: 25,8g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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