Bajar de Peso ,Barras de proteína de chocolate con mani

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Barras de proteína de chocolate con mani  

Ingredientes:

-2 claras de huevo
-1/3 taza de mantequilla de mani
-2 cucharadas de polvo de cacao
-1/2 cucharada de canela
-1/2 taza de aceite de coco
-1/3 de taza de miel

Instrucciones:

• Coloca todos los ingredientes en un tazón y mezcla bien.
• Calienta el aceite de coco y la miel en un sartén a fuego bajo o medio hasta que esté derretido o tibio.
• Añade a los ingredientes secos y mezcla bien.
• Coloca papel para hornear sobre la mesa de tu cocina, y coloca la mezcla de la barra de proteína en el centro. Coloca otro papel para hornear sobre la mezcla y aplana a mezcla con un rodillo en un rectángulo de 4X12.
• Cúbrela con plástico para comida y métela al refrigerador por 2-3 horas para endurecerla.
• Cuando la barra de proteína se haya asentado y está dura al tacto, remueve del refrigerador y corta en porciones iguales.
• Guárdalas las barras en el refrigerador. ¡Listo!

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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