Bajar de Peso ,Barras Energéticas de Avena y Mantequilla de Maní

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Barras Energéticas de Avena y Mantequilla de Maní 

Sirve: 8 (2 barras por porción)

ingredientes

• 1/3 taza de miel natural 
• 1 taza de mantequilla de maní/cacahuate 
• 1 cucharada de canela 
• 1 1⁄2 taza de avena arrollada 
• 1/3 taza de pasas picadas 

Preparación
1. Pon la miel en una olla y calienta a fuego medio hasta que comience a burbujear
2. Agrega la canela y revuelve por un minuto. Añade la mantequilla de maní y mezcla hasta que quede suave
3. Retira del calor e integra las pasas y la avena.
4. Presiona firmemente en un molde preparado con papel de hornear
5. Enfría por algunas horas o durante la noche.
6. Corta en cuadrados o en barras, ¡y disfruta!

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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