Intestino Irritable, Cómo Curar El SII Sin El Uso De Medicamentos 3

El Unico Sistema Natural Para ELIMINAR El síndrome de de de de de de de de colon irritable

Cómo Curar El SII Sin El Uso De Medicamentos 3

1) Tomar más vitamina C, magnesio. Una de las formas más sencillas para aliviar el estreñimiento naturalmente, es tomar más vitamina C. Esta no es sólo un laxante natural sino que es también un poderoso estimulante inmunológico, teniendo la capacidad para convertir el colesterol en ácidos biliares digestivos, entre otras funciones.

Para lograr incluso mejores resultados, se puede complementar el consumo de Vitamina C con citrato de magnesio, que ayuda a promover la función intestinal saludable. Dado que la gran mayoría de las personas suelen presentar deficiencias en magnesio, algunos expertos en salud tienen la hipótesis de que el SII no es más que una falta de magnesio para muchas personas. Intente complementar su alimentación con al menos 1,000 miligramos (mg) de vitamina C y 325 mg de magnesio al día. Puede ir subiendo la dosis poco a poco a partir hasta encontrar la cantidad adecuada.

Tratando de El SII 

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