El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado
Batidos refrescantes y saludables para cada día de la semana
Ingredientes (para un mínimo de 2 personas):
1 aguacate.
1 puñado generoso de espinacas frescas.
8 cubitos de hielo.
350 ml de zumo de piña natural.
2 kiwis.
Elaboración
Meta todos los ingredientes en una batidora lo suficientemente potente como para triturar el hielo.
Bata y después compruebe la consistencia. Si el batido ha quedado demasiado espeso, añada un poco de agua y vuelva a batir.
Y… ¡listo! Ya puede disfrutar en casa de este delicioso batido; ¡le encantará tanto a usted como a toda su familia!
Ideas para variar su batido a lo largo de toda la semana
Para no dejar de sorprender a su paladar ni al de los suyos, puede ir variando la receta cada día cambiando el último de los ingredientes de la receta anterior (siempre quitando los huesos y las pepitas antes de batir). Por ejemplo:
Lunes: 2kiwis (los de la receta original).
Martes: 1 puñado de frutos rojos (frambuesas, por ejemplo).
Miércoles: 1 pera.
Jueves: 8 lichis.
Viernes: 4 ó 6 ciruelas.
Sábado: 3 albaricoques.
Domingo: 1 plátano.
Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso
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