Bajar de peso, "Ensalada Amor A Primera Vista"

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

 "Ensalada Amor A Primera Vista"

Para 6 Porciones 

Ingredientes:
Aderezo:

¼ taza (60 ml) de aceite de oliva
¼ taza (60 ml) de vinagre balsámico
2 cucharadas de miel
Pimienta
Ensalada:

3 tazas (750 ml) de espinaca bebé
3 tazas (750 ml) de rúcula
½ taza (125 ml) de garbanzos
½ taza (125 ml) de queso azul
1 taza (250 ml) de uvas
1 taza (250 ml) de tomates cherry
½ taza (125 ml) de almendras fileteadas.

Instrucciones:
Aderezo:

1. Combina el aceite de oliva, el vinagre balsámico, la miel y la pimienta.
Ensalada:

2. En un recipiente grande, mezcla la ensalada, el queso azul, las uvas, el tomate y las almendras.

Datos nutricionales (Por porción):

Calorías: 230
Proteínas: 7g
Carbohidratos: 20g
Grasa: 15g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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