La eyaculación precoz es una enfermedad
que se cura
DIETA SALUDABLE Y EJERCICIO PREVIENE LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL 3
DIETA SALUDABLE Y EJERCICIO PREVIENE LA DISFUNCIÓN ERÉCTIL 3
Por lo tanto, es esencial para evitar alimentos altos en colesterol especialmente grasas saturadas en la lista de la dieta. Por el contrario, el colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad), también conocido como colesterol bueno es vital para la producción de energía. Esto es útil para pacientes que sufren de problemas de erección como la disfunción eréctil e impotencia.
Los siguientes son algunos de los alimentos que ayudan a aumentar el colesterol HDL en el cuerpo:
- alimentos con alto contenido en Omega 3 - Aceite de semilla de lino, el salmón, semillas de calabaza, nueces y aceite de nuez, soja, vegetales de hojas verdes como las algas, verdes, el brócoli y la col rizada. hojas de primavera, ensalada de hojas oscuras, repollo y coles de Bruselas también son ricos en Omega 3.
- Alimentos ricos en fibra soluble - El salvado de avena, harina de avena, habas, guisantes, salvado de arroz, cebada, cítricos, fresas y pulpa de manzana.
- Los productos de soja - leche de soja, hamburguesas de soja y cualquier otro alimento que sustituye los productos animales con soja lata ayuda a disminuir el colesterol LDL (colesterol malo) y aumenta el colesterol HDL.
La eyaculación precoz
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