El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado
Mix de yogur
1. Toma cuatro vasos medianos y agrégales dos cucharadas de avena en hojuelas a cada uno (si lo prefieres puedes tostar la avena 5 minutos en una sartén o al horno para darle un toque crujiente).
2. Luego con una batidora o licuadora mezcla 4 yogures con 100 mL de leche y una taza de fresas frescas.
3. Reparte la mezcla en cada vaso y decora con una cucharadita de mermelada de fresas sin azúcar.
4. También lo puedes hacer con cualquier otra fruta de tu preferencia :)
Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso
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