Bajar de Peso,Mini Panqueques de Coco y Arándanos

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Mini Panqueques de Coco y Arándanos

Sirve: 8 porciones

Ingredientes:

- 1 taza de harina de almendras

- ¼ cucharada de polvo de hornear

- 1 huevo

- 1 cucharada de aceite de coco, derretida

- ½ cucharada de jugo de limón

- ½ taza de leche de coco

- ½ taza de arándanos

Instrucciones:

1. Mezcla todos los ingredientes secos en un bol.

2. Agrega el huevo, el aceite de coco, el jugo de limón y la leche de coco. Mezcla bien. Agrega los arándanos.

3. En una sartén a fuego medio-alto, vuelca 2 cucharadas de la pasta para cada panqueque.

4. Dora bien de ambos lados.

5. ¡Disfruta!

Datos nutricionales: (Por porción)

Calorías: 138

Proteína: 4g

Carbohidratos: 5g

Azúcar: 1g

Fibra: 2g

Grasas: 12g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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