El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado
Pan De Banana
Sirve para preparar un pan
Ingredientes
• 3/4 cucharadita de polvo de hornear.
• 3/4 cucharadita de bicarbonato (preferentemente libre de aluminio).
• 1/2 cucharadita de sal marina.
• 1 cucharadita de canela.
• 1/4 cucharadita de nuez moscada.
• 3/4 taza de harina de almendras (almendras molidas).
• 1/4 taza de harina de coco (coco molido si no tuvieras)
• 2 cucharadas de aceite de coco, líquida.
• 2 huevos grandes.
• 2 bananos bien maduros, pisados.
• ¼ taza de jarabe de maple natural (o miel de abeja)
• 1 cucharadita de extracto de vainilla.
Instrucciones
1. Precalentar el horno a 350F (176ºC)
2. En un bol mediano, mezclar el polvo de hornear, el bicarbonato, la sal, la canela, la nuez moscada y las harinas.
3. Aparte, en un bol pequeño, mezclar el aceite de coco, los huevos, las bananas, el jarabe de maple y el extracto de vainilla hasta que esté homogéneo.
4. Agregar los ingredientes húmedos a los secos, y revolver suavemente hasta unir. No revolver demasiado.
5. Volcar la mezcla en un molde para pan, cubierto con papel de hornear levemente aceitado).
6. Hornear por 45-55 minutos o hasta que al introducir un escarbadientes en el centro, este salga seco.
7. Dejar enfriar en el molde durante unos 15-20 minutos antes de desmoldar y colocar en una rejilla para enfriar completamente.
Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso
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