Bajar de Peso, “Carne De Res Al Jengibre”

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

 “Carne De Res Al Jengibre”

Ingredientes
(Para 2 Porciones - 2 Filetes)

• 2 filetes de solomillo (100g c/u), cortado en fajitas
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1 cebolla pequeña, en cubitos
• 1 diente de ajo, aplastado
• 2 tomates en cubitos
• 1 cucharadita de jengibre en polvo
• 4 cucharadas de vinagre de manzana
• Sal y pimienta

Instrucciones
1. Coloca el aceite en una sartén grande y cocina los filetes a fuego medio-alto.
2. Cuando ambos lados estén bien cocinados, añade la cebolla, ajo y tomates.
3. En un tazón, combina el jengibre, sal y pimienta junto al vinagre y coloca la mezcla en la sartén, revolviendo para combinar todo.
4. Cubre la sartén, baja a fuego lento y deja que todo hierva hasta que el líquido se evapore completamente.

Datos Nutricionales
(Por Porción)

Calorías: 208
Proteínas: 31g
Carbohidratos: 3g
Grasas: 8g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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