Budín de Calabaza y Semillas de Chía,para Perder Peso

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado

Budín de Calabaza y Semillas de Chía :

Rinde 2 Porciones

Ingredientes:

1/4 taza de semillas de chía1 taza de leche de almendra (o leche descremada)
1/4 taza de calabaza enlatada
1 cuchara de miel de agave
1/2 cucharita de canela
1 pizca de nuez moscada
Instrucciones:

1. Mezcla todos los ingredientes en un tazón.

2. Tapa y refrigera por lo menos 3 horas, o toda la noche (¡o

incluso algunos días!)
3. Sirve algunas cucharadas en un plato, adorna y ¡disfrútalo!

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