El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
Ingredientes:
1 huevo
1 manzana
1 puñado de pecanas picadas
un pequeño puñado de pasas orgánicas
Una buena espolvoreada de canela molida
1 cucharada de aceite de coco virgen (fuente de grasa saludable)
Intrucciones:
Poner aproximadamente una cucharada de aceite de coco virgen en una sartén y empezar a calentarlo. Luego, agregar una manzana en cubos en la sartén con aceite de coco para ablandarla.
Luego, añadír un poco de canela, y también un puñado de nueces pecanas y algunas pasas orgánicas y remover la mezcla en la sartén durante un minuto más o menos para que todo se ablandara.
Después de eso, cascar un huevo, echarlo sobre la mezcla y rápidamente revolverlo para combinar con las manzanas, nueces y pasas. Realmente, sólo se agrega el huevo para tener un poco más de proteína y grasa saludable.
Después de 30 segundos más de revolver el huevo, se cocinó un poco, las manzanas y las pasas se ablandaron y ¡listo!
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1 manzana
1 puñado de pecanas picadas
un pequeño puñado de pasas orgánicas
Una buena espolvoreada de canela molida
1 cucharada de aceite de coco virgen (fuente de grasa saludable)
Intrucciones:
Poner aproximadamente una cucharada de aceite de coco virgen en una sartén y empezar a calentarlo. Luego, agregar una manzana en cubos en la sartén con aceite de coco para ablandarla.
Luego, añadír un poco de canela, y también un puñado de nueces pecanas y algunas pasas orgánicas y remover la mezcla en la sartén durante un minuto más o menos para que todo se ablandara.
Después de eso, cascar un huevo, echarlo sobre la mezcla y rápidamente revolverlo para combinar con las manzanas, nueces y pasas. Realmente, sólo se agrega el huevo para tener un poco más de proteína y grasa saludable.
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