El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
Receta Dietética Para Los Abdominales: Refrigerio Licuado
1 plátano
¼ taza de yogurt griego sin grasa
½ naranja, exprimida
1/3 taza de hielo picado
Instrucciones: Agrega todos los ingredientes en una licuadora,
licua hasta que obtengas una textura tersa.
Esta receta rinde 1 licuado.
Comer para tener unos abdominales maravillosos no quiere decir
que tengas que olvidarte de tus platillos favoritos; solo implica
que debes someterlos a una transformación saludable. Cuando
hablamos de cosas como los tacos, elije una proteína magra como
la pechuga de pollo para mantener bajo el contenido de grasa sin
tener que sacrificar la tan necesaria proteína
licua hasta que obtengas una textura tersa.
Esta receta rinde 1 licuado.
Comer para tener unos abdominales maravillosos no quiere decir
que tengas que olvidarte de tus platillos favoritos; solo implica
que debes someterlos a una transformación saludable. Cuando
hablamos de cosas como los tacos, elije una proteína magra como
la pechuga de pollo para mantener bajo el contenido de grasa sin
tener que sacrificar la tan necesaria proteína
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