Bajar de peso. Ensalada de primavera fácil

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Ensalada de primavera fácil 

2 o 3 tazas de cualquier greens (como la col rizada o espinaca) 
1/4 taza de cilantro picado
1/4 taza de menta picada
1/2 taza picado pimientos rojos
1 taza de bayas frescas (como las fresas o frambuesas)
1/4 taza de semillas de girasol en bruto y sin sal
1/4 taza de nueces crudas sin sal
2 cucharadas. chia semillas
1/2 de aguacate, en rodajas

Para el aderezo:
jugo de medio limón
una llovizna de vinagre balsámico (justo antes de servir)

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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