Bajar de peso. Trúfas De Semillas (Sin Azúcar)

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Trúfas De Semillas (Sin Azúcar)

Sirve: 6 trufas (1 trufa por porción) 

Ingredientes:

- 2 cucharadas de miel de abeja natural
- 1/4 taza de mantequilla de mani/cacahuate

- 3/4 taza de avena arrollada
- 1 cucharada de semillas de lino, molidas

- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de semillas de sésamo

Instucciones:

1. Mezcla la mantequilla de mani y la miel en la licuadora, activa hasta integrar, y luego reserva
2. Tritura la avena y mézclala con el lino en un tazón
3. Mezcla el preparado de mantequilla de mani y el de avena en la licuadora, y bate para integrar
4. Haz bolitas de 1 pulgada (3cm) de diámetro – si la pasta estuviese demasiado húmeda, agrega más avena en cucharadas hasta tener la consistencia que necesitas para modelarlas
5. Pasa las bolitas por las semillas de sésamo y/o las de chía, para hacer una corteza crocante por fuera.

No hace falta cocinar y se pueden consumir de una vez, o bien guardarlas en el refrigerador para más tarde.

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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