Bajar de Peso,Sorbete de Bayas y Lima Refrescante

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

Sorbete de Bayas y Lima Refrescante

Sirve: 8

INGREDIENTES

- 6 tazas de papaya madura cortada en cubos

- 2 tazas de bayas (arándanos, frambuesas o fresas)

- ½ taza de agua

- 1 cucharadita de Stevia

- ¼ taza de leche de coco “de bajas calorías”, dividida en dos partes

- 2 cucharadas de jugo de lima, dividido en 2 partes

- 1 cucharadita de ralladura de piel de lima, en dos partes

PREPARACIÓN

1. Acomoda los cubos de papaya y las bayas en una sola capa sobre un molde, y congela durante toda una noche.

2. Coloca la mitad de la papaya congelada en un procesador de alimentos o en la licuadora. Añade 2 cucharadas de leche de coco, 1 cucharadita de jugo de lima, ½ cucharadita de Stevia, y ½ cucharadita de ralladura de piel de lima. Pulsa dos o tres veces para lograr una crema suave aunque espesa.

3. Coloca una capa de la preparación en un molde, o divídela en 8 copas.

4. Repite la preparación con los demás ingredientes, primero con la mitad de las bayas, luego el resto de las papayas y finalmente las bayas, para crear un sorbete de cuatro capas y dos colores en cada copa.

5. Sirve de inmediato o congela hasta que estés listo para servir.

Información Nutricional (Por porción)

Calorías 64.7

Proteínas 1.2g

Carbos: 15.4g

Grasas: 0.6g

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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