El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado
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3 maneras de introducir más antioxidantes en tus batidos y refrigerios : 2
¿Cómo puedo consumir suficientes antioxidantes todos los días?
A continuación están mis 3 consejos para llenar tu cuerpo de antioxidantes saludables, que te ayudan no sólo a prevenir el cáncer, sino también la enfermedad cardíaca y el envejecimiento.
2 -Oculta verduras y brócoli en tu comida. De nuevo, he tenido que pulir mis estrategias debido a esos maravillosos melindrosos de mi familia. No importa cuánto disfrace una porción de brócoli, mi esposo no quiere tener nada que ver con él, así que me convertí en una «maestra del disfraz».
Pico finamente los floretes de brócoli y los agrego a la carne molida para hacer albóndigas, pastel de carne y chili. Debido a las demás especias y la salsa de tomate que agrego, el brócoli pasa desapercibido.
También puedes usar esta estrategia para ocultar calabacitas finamente ralladas y verduras finamente picadas (aunque es un poco más difícil ocultar las verduras de hoja por su color verde... tu familia podría darse cuenta).
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2 -Oculta verduras y brócoli en tu comida. De nuevo, he tenido que pulir mis estrategias debido a esos maravillosos melindrosos de mi familia. No importa cuánto disfrace una porción de brócoli, mi esposo no quiere tener nada que ver con él, así que me convertí en una «maestra del disfraz».
Pico finamente los floretes de brócoli y los agrego a la carne molida para hacer albóndigas, pastel de carne y chili. Debido a las demás especias y la salsa de tomate que agrego, el brócoli pasa desapercibido.
También puedes usar esta estrategia para ocultar calabacitas finamente ralladas y verduras finamente picadas (aunque es un poco más difícil ocultar las verduras de hoja por su color verde... tu familia podría darse cuenta).
Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso
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