Bajar de Peso,Cambia tu vida en 21 días 1

El Quemar Grasa con Menos Ejercicios es Igual a Un cuerpo mas delgado

 Cambia tu vida en 21 días 1

Como verás, nuestras mentes son capaces de lograr cosas increíbles. Siempre y cuando nos tracemos metas específicas.

Con plazos específicos.
Esa es la clave.

No es suficiente decir “quiero perder peso”. Sin tener un plazo, cada obstáculo se hará más grande.
Cada vez te sentirás más cansado, y buscarás una excusa para no hacer ejercicios. Cada vez te dará más hambre, y caerás en la tentación.

Ya que no le has dado al cuerpo una meta que alcanzar, lo que lo lleva a sufrir porque piensa que esto será para siempre… y entra en pánico. Comenzará a pensar, “No puedo seguir con esto… es demasiado. ¡Me daré por vencido!”

Pero si tienes una fecha en específico para alcanzar tu meta…el pánico nunca llega. Porque puedes tomar las cosas día por día, sabiendo que pronto tu esfuerzo acabará… sabiendo que pronto podrás comer algo que te gusta.

Pero esta es la parte más increíble…

Usualmente, cuando permites que el impulso se desarrolle… y comienzas a comer sano y a hacer ejercicios por 7… 10 días seguidos…

Los peligros ocultos de tener Exceso de Grasa abdominal-Bajar de Peso

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