Vistas de página en total

miércoles, 27 de marzo de 2013

Recetas Saludables Con Aguacate 4 ,Para Perder Peso

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado

Guacamole Increíblemente Bueno

Ingredientes:

3 aguacates maduros (aproximadamente 650 gramos)
1/3 taza de cebolla picada
2 chiles serranos (o 1 chile jalapeño) finamente picados
   (opcional)
1/4 taza de cilantro fresco picado
1 jitomate saladet picado
1/2 cucharita de sal
Jugo de 1 limón
Instrucciones:

- Corta los aguacates por la mitad y quítales el hueso. Con la
ayuda de un cuchillo pequeño, corta gentilmente la carne de cada
aguacate en forma de cuadritos, teniendo cuidado de no atravesar
la piel. Usa una cuchara para retirar los cuadritos de aguacate y
pásalos a un tazón mediano.

- Agrega el resto de los ingredientes, mezcla con un tenedor. Usa
la parte trasera del tenedor para machacar ligeramente el
aguacate, dejando pedazos grandes intactos.

- Rectifica sazón agregando más sal o limón en caso necesario.

Registra te Ya¡

No hay comentarios:

Publicar un comentario