¡Recupera tu Energía!

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra
Estimado Lector, ¿Cuándo fue la última vez que tuviste un control total y completo sobre tu energía y tu vida? Me gustaría compartir contigo la historia de Sue, una mujer que recuperó su poder (y perdió un montón de peso en el proceso). Cuando conocí a Sue por primera vez, tenía 40 años. Ella trabajaba como encargada en una oficina y estaba bajo una enorme presión. En casa, también, nunc aparaba. Era la típica historia…empleaba todo su tiempo en los demás y no le quedaba casi nada para ella. Se había perdido en su vida, y lo que era peor, había perdido su poder personal. Estaba engordando, no dormía bien, y nunca se sentía equilibrada. He aquí cómo Sue recuperó su energía: Juntos, decidimos que ella, categórica y rotundamente, necesitaba 1 día por semana para dedicárselo sólo a sí misma. Sin trabajo, sin obligaciones familiares. Esto no era fácil, pero cuando Sue explicó a su marido que tendría más para dar cuando se encontrara más completa, él entendió. ¡Y funcionó! En su “día libre”, hacía las cosas más simples, como ir al parque, encontrarse con sus amigas para desayunar, leer… …y en unas semanas, sólo con tener ese “día libre”,empezó a adelgazar, su vida familiar había mejorado, e incluso su trabajo era más llevadero. A veces necesitamos que nos den permiso para tomarnos tiempo para nosotros mismos, para sentarnos en una cafetería y leer un libro. ¡Bueno, pues yo te digo que tienes permiso! De hecho, es absolutamente imprescindible que te tomes tiempo sólo para ti, una vez esta semana – incluso si es sólo un par de horas – para hacer lo que sea que te alegra el corazón. Disfruta el día… Salud
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¿Tengo que dejar todo lo demás?

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

Estimado Lector,

En uno de los seminarios , recientemente a Gabriel le preguntaron :

“Jon, he estado tomando Batidos de proteinas para
desayunar y corriendo 2 veces por semana…Ya sé
que dices que no hagamos dietas, pero me encantan
mis batidos. Incluso me gusta correr, también,
¿debería dejarlo?

La respuesta:

Si has encontrado un programa de ejercicio o una
forma de comer que te gusta y disfrutas – ¡es
maravilloso!

No hay razón para dejarlo.

El Método Gabriel nos enseña que el adelgazamiento
a largo plazo no funciona si conlleva privaciones
o restricciones.

Pero si lo que estás haciendo te parece natural,
divertido y fácil – ¡no pares!

Si te pareces a mí, estás harto de hacer dietas.
Pero después de haber probado tantas cosas,
seguramente habrás descubierto algunas que
te gustan de verdad.

Es genial…¡sigue haciéndolo!

Haz tu visualización cada noche, da a tu cuerpo
lo que realmente necesita – alimentos vivos,
proteína, omega 3 – y confía en tu corazón.

Salud,

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Perder Peso: Tu Cuerpo Quiere Estar Delgado 2

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

En el libro se  habla de todas las maneras diferentes en que nuestro cuerpo – todas las maneras distintas de estrés que nuestro cuerpo podría interpretar como una hambruna, y qué hacer al respecto. Y en estos sesiones vamos a hablar de cada una y de qué hacer al respecto.

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Educar Un Perro

Estimado propietario de perro,

Tu perro está siempre aprendiendo. El problema es - ¿Cómo conseguir que tu perro aprenda buenos hábitos y abandone para siempre los malos hábitos? Los perros entienden las cosas de manera muy diferente a los seres humanos. Por eso, cuando estás intentando corregir a tu perro, podrías estar generándole problemas de comportamiento peores.

Si tu tienes un perro desobediente que te causa estrés o vergüenza, entonces estás en el lugar correcto, para aprender "Cómo educar a tu perro paso a paso".

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Perder Peso: Tu Cuerpo Quiere Estar Delgado 1

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

En el libro se habla de todas las maneras diferentes en que nuestro cuerpo – todas las maneras distintas de estrés que nuestro cuerpo podría interpretar como una hambruna, y qué hacer al respecto. Y en estas sesiones vamos a hablar de cada una y de qué hacer al respecto.

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Eyaculación Precoz

 ¿Aún no está convencido de querer probar este programa para terminar con su problema de eyaculación precoz?

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Comience a aplicar los secretos para prolongar la eyaculación, a conocer su cuerpo y a realizar ejercicios y técnicas sencillas... ¡Sorprenda a su pareja en la cama y vea resultados concretos en sólo unos días!

Receta Mexicana Saludable para Perder Grasa

El quemar grasa con menos ejercicios es igual a un cuerpo mas delgado
 
Receta Mexicana Saludable para Perder Grasa

Las cantidades que usé rinden entre 5-6 porciones… por eso, estuve
 comiéndolo toda la semana :)

1/2 kg de pechuga de pollo cocida en cubos (también se puede usar 
langostino en esta receta, para variar)
2 cebollas vidalia medianas en cubos
1 gran puñado de cilantro finamente picado
1 frasco chico (aprox. 200 g) de salsa de frijoles y maíz
3 aguacates maduros
1 lima grande
Aprox. 10-12 tostadas (evita las fritas en aceite de soya o 
cualquier tipo de aceite hidrogenado)...
yo encontré una marca de tostadas en una tienda naturista, fritas
 en aceite de coco que es mucho más sano).Si no, usa tortillas 
suaves de maíz o algo que no esté frito en aceite.

Mezcla el pollo, cebolla, cilantro, y el frasco de salsa de frijol
 y maíz, todos juntos en un tazón grande.Con una cuchara, coloca un
 poco de la mezcla sobre cada una de las tostadas, y luego cubre 
con un poco de aguacate en cubitos (yo uso cerca de 1/4 a 1/2
 aguacate para cada tostada).Luego, corta un par de rodajas de lima
 fresca y exprime el jugo de limón fresco encima de cada tostada.

¡Disfruta! La combinación de lima, cilantro, cebolla Vidalia y 
aguacate produce una explosión de saboresque creo que te va a 
encantar.Es una comida muy refrescante, deliciosa y saludable.
Y por favor no arruines esta comida sana bajándola con un refresco 
engordante o un refresco de dieta lleno de sustancias químicas.
Elige agua o un té helado hecho en casa, mezcla de té verde, blanco
 o rojo, y tu cuerpo te lo agradecerá.

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Perder Peso: El Método Gabriel

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

Jon Gabriel consiguió adelgazar sin hacer dieta. Pero perdió el peso y continuó adelgazando más, y más. Así que decidió que las dietas no funcionaban, pero sabía que quería adelgazar. Entonces, ¿qué hizo realmente para cambiar la situación?

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Adelgazar Con El Método Gabriel

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

Mi cuerpo ya no quería pesar tanto. Cuando dije antes que mi cuerpo quería estar gordo, mi cuerpo quería estar delgado – quiero decir ya no quería pesar tanto; estaba resuelto.

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Cuándo Beber Agua y Cómo

Cuándo Beber Agua y Cómo [instrucciones]

El quemar grasa sin hacer dieta es un beneficio extra

Descubrí que el alimentomás poderoso para adelgazar NO es un alimento
 en absoluto. Es una bebida.
Es agua.
Bebe 2 vasos al despertar. Bebe otro vaso
 antes de comer, y cada hora después de la
 cena por la noche.
Deja que te explique por qué aquí:
 Bebe agua para adelgazar
 (aprenderás cómo nuestras dietas de alimentos
 “secos” a menudo nos dejan sedientos, y nuestro
 cuerpo lo malinterpreta como hambre…haciendo
 que queramos comer más).
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